断乳をしたらスムーズに痩せてきた
思い込みが外れたことを書きますね。
よく、母乳をあげると
体重が落ちやすいよ。
よく聴きます。その代わりけっこうお腹がすいて、食べてしまう…
混合栄養だと結局痩せない気がする。
私はそう思います。
母乳をあげると痩せやすいよ。
その意見は、おそらく、それは完全母乳の場合だと思います。
私は先月20日頃から睡眠不足になり、
どうにもこうにも辛さがとれなくて、
メンタルクリニックへ行きましたら、「産後うつ」と言われました。
ぐっすり眠るための薬を飲むため、母乳をあげるのをやめました。
すると、食欲が減り、二キロくらいすーっと痩せられたんです!
母乳をあげてた頃は、相当心身への負担が大きかった。
ミルク代がかかってしまうのは、仕方ありませんが、
断乳をしたら、ものすごく体も心も楽です。
母乳をやめたら痩せました。
今までの思い込みが違ってたことに気づいた春です。