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love-lilyの日記

心豊かな楽しい暮らし

育児をがんばり過ぎは産後うつのもと

生後4ヶ月…

産後うつになってしまいました。

今日の午後に精神科へ行き、

ドクターに話を聞いてもらいました。

2歳と0歳4ヶ月の同時の子育ては、今が一番きついですね。

とドクターは私に共感してくれました。

不安を和らげる薬と

寝付きやすくする薬をもらいました。

子育ては長く続くので、心と身体を大事にします。